تبليغاتX
آيينه ى روشن - Bright Mirror

رمضان آمده است و خداوند بخشنده و مهربان بندگانش را به مهمانی خویش دعوت کرده است.  خدا را سپاس می گوییم که باز هم توانایی به ما داد تا بتوانیم در زمره ی روزه داران قرار بگیریم. در های همیشه باز رحمت و مهر الهی بیش از پیش بر بندگان گشاده شده است.

برای ما ایرانیان در هر کجای این دنیا، ماه رمضان لذتی صد چندان دارد. بیدار شدن هنگام سحر، جاودانه  ربنای استاد محمد رضا شجریان ، جاودانه اذان مرحوم موذن زاده ی اردبیلی ، سفره های رنگارنگ افطار و بوی خوش نذری ها. 

خداوندا

از تو می خواهیم که همه ی ما را در پناه لطف و رحمت خود نگه داری.

از تو می خواهیم که مریضان را شفا دهی.

از تو می خواهیم که هیچ گاه ما را به حال خود وا مگذاری.

از تو می خواهیم که نیازمندان را بی نیاز کنی و هیچ بنده ای را محتاج بنده ی دیگر نکنی.

از تو می خواهیم که عاقبت همه ی ما را ختم به خیر کنی.

از تو می خواهیم که عمری با عزت و سعادت نصیب همه ی ما فرمایی.

............................

 خداوندا

امید را از ما مگیر.

دل های مان را خوش بگردان.

آرامش را به خانه هایمان ارزانی دار.

به ما توانایی بده تا بتوانیم در مهمانی تو شرکت کنیم.

...........................

 ماه رمضان ماه خداوند، ماه نزول قرآن و از شریف‌ترین ماه‌های سال است. در این ماه درهای آسمان و بهشت گشوده و درهای جهنم بسته می‌شود، و عبادت در یکی از شب‌های آن ( شب قدر ) بهتر از عبادت هزار ماه است.
رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم در خطبه شعبانیه خود درباره فضیلت و عظمت ماه رمضان فرموده است: «ای بندگان خدا! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روی آورده است؛ ماهی که نزد خداوند بهترین ماه‌ها است؛ روزهایش بهترین روزها، شب‌هایش بهترین شب‌ها و ساعاتش بهترین ساعات است.
بر مهمانی خداوند فرا خوانده شدید و از جمله اهل کرامت قرار گرفتید. در این ماه، نفس‌های شما تسبیح، خواب شما عبادت، عمل‌هایتان مقبول و دعاهایتان مستجاب است.
پس با نیت‌ای درست و دلی پاکیزه،‌ پروردگارتان را بخوانید تا شما را برای روزه داشتن و تلاوت قرآن توفیق دهد. بدبخت کسی است که از آمرزش خدا در این ماه عظیم محروم گردد. با گرسنگی و تشنگی در این ماه، به یاد گرسنگی و تشنگی قیامت باشید.»

آن گاه پیامبر اکرم وظیفه روزه‌داران را برشمرد و از صدقه بر فقیران، احترام به سالخوردگان، ترحم به کودکان، صله ارحام، حفظ زبان و چشم و گوش از حرام، مهربانی به یتیمان و نیز عبادت و سجده های طولانی، نماز، توبه، صلوات، تلاوت قرآن و فضیلت اطعام در این ماه سخن گفت.

منابع :
مفاتیح الجنان،‌ تفسیر نمونه، ‌ج 1، ص 634؛ المیزان، ‌ج 2، ص 15  

+ نوشته شده توسط مونا ارشادی فر در Thu 4 Sep 2008 و ساعت 11:15 AM |

در پی نا امنی های اخیر در مالزی و نا رضایتی افراد مقیم مالزی به خصوص دانشجویان ایرانی مقیم مالزی ، یکی از مراکزپلیس مالزی طی اخطاریه ای از مردم خواست تا ماشین ها و موتور های خود را در ایستگاه های اتوبوس ها ومترو ها پارک نکنند.

 در پی گران شدن بنزین ، بسیاری از مردم برای صرفه جویی در مصرف بنزین ، ماشبن ها و موتورهای خود را در ایستگاه های اتوبوس و متروهای درون و برون شهری پارک می کنند و برای ادامه ی راه از مترو ها و یا اتوبوس ها استفاده می کنند. این موضوع  فرصت خوبی را برای سارقان فراهم آورده است و آنان بعد از حصول اطمینان از فراهم بودن شرایط سرقت با ترفند هایی کاملا حرفه ای دست به سرقت ماشین ها و موتورها می زنند. 

 به گزارش یکی از خبرگزاری های انگلیسی زبان مالزی ، یکی از مالایی ها که ماشینش در ماه ژوئن امسال به سرقت رفته بود  بعد از گذشت تقریبا دو ماه  توسط پلیس پیدا شده و این در حالی بود که  6000 رینگت هزینه ی بر آورد شده ی تعمیر این ماشین به سرقت رفته  بود. این نا امنی ها گریبان کارمندان این ایستگاه ها را نیز گرفته است. به گفته ی یکی از این کارمندان ، دزدان یک بار سعی به سرقت موتور او کرده اند که خوشبختانه موفق نشده اند و تنها دسته ی موتور را از جای خود جدا کرده بودند.

 بنا به گزارش اداره ی پلیسی که در نزدیکی ایستگاه  LRT وانگا ماجو از ژانویه ی امسال تا ماه اوت 17 مورد سرقت از این ایستگاه  گزارش شده که همه ی آنها بین ساعت 6 صبح تا 12 ظهر اتفاق افتاده اند.

 از مردم خواسته شده است که برای ماشین های خود قفل فرمان و دزدگیر فراهم کنند تا احتمال سرقت ماشین ها به حداقل برسد و دزدان براحتی نتوانند برای دزدی اقدام کنند.

 این نا امنی ها در مالزی نه تنها گریبان ایرانیان مقیم مالزی بلکه گریبان مردم مالزی را نیز گرفته است. در چند ماه اخیر نه تنها سرقت بلکه قتل و جنایت نیز در این کشور ملموس تر شده است. طبق آخرین گزارش یکی از روزنامه های مالزی دیشب مردی هندی – مالایی در جلوی رستورانی توسط 3 مرد مسلح نقابدار به  ضرب گلوله کشته شده است. پلیس هنوز سرنخی از قاتلین پیدا نکرده است. گفته می شود که این مرد 46 ساله در یک تعمیرگاه ماشین مشغول به کار و مسوول وصول طلب های این تعمیرگاه بوده است.

انعکاس در سایت خبری تابناک

انعکاس در سایت خبری انتخاب

انعکاس در سایت ایرانیان مالزی

 

+ نوشته شده توسط مونا ارشادی فر در Sun 31 Aug 2008 و ساعت 2:55 PM |

                                                          

خنده نه تنها در كاهش فشارهای روحی مؤثر است كه در كم كردن عوارض بیماری های جسمی نیز نقش دارد.خنده می تواند با بسیاری از بیماریهای شایع مقابله كند.

به عنوان نمونه خنده و شوخ طبعی سبب ترشح هورمون اندروفین می شود.خنده همچنین جریان خون را بهبود بخشیده، سیستم عصبی را تحریك كرده و سیستم ایمنی را تقویت و قلب را قویتر می كند.

نتایج یك تحقیق در ژاپن نشان می دهد كه خندیدن و شوخ طبعی افراد دیابتی، به هنگام صرف غذا سبب می شود قند مصرفی بهتر پردازش شود.
محققان ژاپنی دریافته اند چنانچه افراد مبتلا به دیابت نوع دوم كه شایعترین نوع دیابت است، به هنگام صرف غذا یك نمایش خنده دار تماشا كنند یا اینكه به یك سخنرانی طنز گوش دهند، میزان قندخون آنها كمتر افزایش می یابد.

خنده فشارخون را كاهش می دهد. خنده بهترین درمان برای افرادی است كه دوران بهبودی پس از سكته قلبی را طی می كنند. محققان دانشگاه در یك مطالعه متوجه شدند كه خنده درمانی در این قبیل افراد سبب كاهش فشارخون می شود. در این مطالعه 30 بیمار به دو گروه تقسیم شدند، بیماران گروه اول به مدت شش هفته تحت درمان موسوم به یوگای خنده قرار گرفتند و بیماران گروه دوم تنها از تمرین های فیزیكی استفاده كردند. بیماران شركت كننده در خنده درمانی هر هفته به مدت سه و نیم ساعت از تركیب تكنیك های خندیدن و تمرینهای تنفسی استفاده كردند. در این مطالعه فشارخون بیمارانی كه در خنده درمانی شركت كرده بودند به میزان محسوسی كاهش پیدا كرد اما فشارخون افرادی كه تنها از تمرینهای بدنی استفاده كرده بودند، تقریباً ثابت باقی ماند.

احساس شادی در پی خندیدن و بهبود حال و هوای افراد در بلندمدت، هم در اشخاص سالم و هم در بیماران سبب بهبود كیفیت زندگی می شود.

نگاه كردن به چهره های خندان نیز دارای اثر مثبت است و در فعال كردن مغز نقش دارد.
محققان دانشگاه ایالتی نیویورك در استونی بروك و دانشگاه استانفورد در كالیفرنیا دریافته اند كه بخش كوچكی از مغز به نام آمیگدالا كه با واكنشهای عاطفی مرتبط است، وقتی یك فرد اجتماعی و خونگرم تصویر یك چهره خندان را می بیند، فعال می شود.
در این مطالعه، محققان از ام آر آی برای مشاهده واكنشهای آمیگدالا در 15 داوطلب كه به یك دسته عكس از چهره نگاه می كردند، استفاده كردند.
این محققان قصد داشتند واكنشهای متفاوت در برابر چهره های ترسناك را مشاهده كنند.
محققان دریافتند كه همه افراد به چهره ترسناك به یك نحوه واكنش نشان می دهند، یعنی آمیگدالا در همه افراد با الگوهای مشابه فعال شد.
تفاوتهای زمانی وقتی آشكارشد كه داوطلبان به چهره های شاد نگاه می كردند.


به اعتقاد دانشمندان شنیدن لطیفه، و دیدن تصاویر مضحك، بر روی بخش خاصی از مغز تأثیر می گذارد كه باعث احساس سرخوشی انسان می شود.
یك گروه از محققان دانشگاه استنفورد به 16 داوطلب تصاویر مضحكی را ارائه كردند و در همان حال با دستگاه اسكن مغناطیسی (اف.ام.آر.آی) به بررسی تحولاتی پرداختند كه در مغز آنان رخ می دهد. در این بررسی روشن شد كه مشاهده این تصاویر و كاریكاتورهای مضحك همان مدارهایی را در مغز افراد تحریك می كند كه به مدار دریافت پاداش شهرت دارند و در زمانی كه شخص به موفقیتی دست می یابد و یا احساس سرخوشی و دلشادی پیدا می كند، تحریك می شود.
در این میان یكی از بخشهای مغز به نام هسته اكیومبنس سرشار از نوعی پیام برنده عصبی به نام دوپامین می شود كه مختص ایجاد حالت شادمانی است.
به هنگام شنیدن جوك یا شوخی، بخشهایی از مغز كه وظیفه فهم معنی و زبان را برعهده دارند و بخشهایی كه لبخند زدن و خندیدن را كنترل می كنند، تحریك می شوند.

لبخند را فراموش نکنید!! 

انعکاس در مجله ی ایرانیان مالزی

 

+ نوشته شده توسط مونا ارشادی فر در Tue 26 Aug 2008 و ساعت 5:45 AM |